トップページ / よくある質問 / 商品に関するよくある質問 / セラボールの大きさを選ぶ基準はありますか?
ボールに座った際に膝関節が90度になる大きさが推奨されています。
推奨サイズ
黄色(45cm): 143 - 152cm
赤色(55cm): 155 - 170cm
緑色(65cm): 173 - 185cm
青色(75cm): 188 - 207cm
銀色(85cm): 210cm以上
空気の入れ具合により異なりますので、目安として参考にしてください。
(参考元)https://www.performancehealth.com/theraband-standard-exercise-balls
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